Tagul 8*8 care a circulat saptamana trecuta a fost unul care a starnit multe subiecte de discutii. Citeam mai devreme un post in care se discuta despre faptul ca atunci cand ai bani, iti este mult mai usor sa iti pastrezi sau chiar sa dobandesti frumusetea. Pana la urma, cel mai la indemana este mersul la sala, cu efecte vizibile si costuri mai mici decat operatiile estetice, extensiile sau servicii profesioniste de make-up si hairstyling.
Mi-am dorit si eu sa merg la sala. De ce? Majoritatea celor care au auzit planul meu a fost de parere ca “tu si-asa esti prea slaba, la ce-ti trebuie tie sala?!” Pai tocmai de-aia, sa fac un efort, sa imi creasca pofta de mancare, sa pun pe mine ceva in mod ordonat si, cel mai important, sa fiu mai putin sedentara, pentru ca locul meu de munca implica ore lungi in care sta tintuita intr-un scaun.
Ce s-a intamplat? Am facut abonamentul, am dat pe el 200 lei (nu e o suma mare poate, insa pentru mine reprezinta un efort), dupa cum imi spunea un coleg: “Eu dau 500 lei pe tigari lunar si imi fac rau. Mai bine dai tu 200 lei si iti faci un mare bine.” Am mers la sala marti, miercuri, joi, in weekend am fost la parinti, asa ca am facut pauza. Luni seara, dupa cursurile de la masterat (eu urmez un program online), am facut efortul de a merge din nou. Marti dupa-amiaza am descoperit o umflatura pe abdomenul inferior, ceva mai sus de incheietura soldului. In cateva ore si-a marit volumul si am plecat la urgenta. Dupa consult, am aflat ca am hernie inghinala. Herniile reprezinta iesirea unui organ din cavitatea sa, in cazul meu fiind vorba de intestin care a patruns in abdomenul inferior printr-o ruptura in peretele care il delimita de abdomen de fapt. Aparent, a aparut pe fondul cresterii mele subite in adolescenta, ceea ce a fortat peretele respectiv sa se intinda si a pierdut din densitatea optima, fiind astfel vulnerabil. Apoi a urmat rinita mea alergica cronica, ce mai face sa stranut foarte tare si, in timpul unor episoade de stranut continuu, am resimtit de cateva ori dureri in zona in care a aparut hernia. Picatura ce a umplut paharul a fost efortul sustinut pe care l-am depus in acele zile la sala, accetuand ruptura in perete prin care intestinul a putut iesi.
Daca nu ma duceam la sala, e posibil ca hernia ar fi aparut oricum, dar in alt moment al vietii. Daca m-as fi dus la un control medical inainte de a incepe sala, nu as fi aflat oricum despre pericolul ce plana asupra abdomenului meu. Oricum, la femei exista sanse foarte mici sa se declanseze aceasta boala, barbatii fiind categoria principala de risc.
Azi se implinesc 4 luni de cand am suferit interventia chirurgicala de corectare a herniei. Procedura este asemanatoare apendicitei, probabil de asta ati auzit mai des. A necesitat doua zile de spitalizare si vreo doua saptamani pana cand am putut sa merg normal in picioare. Am ramas cu ceva dureri de spate de la anestezie si cu o cicatrice de 12 cm, care sa imi aminteasca mereu de experienta aceea. Nu am voie sa ridic greutati mari, dupa operatie fiindu-mi interzis sa ridic mai mult de 2 kg.
Ce am vrut sa va supun atentiei este urmatorul fapt: mersul la sala aduce certe beneficii, dar poate atrage si probleme nebanuite. Hernia este o problema rar intalnita la femei, insa este favorizata de ridicatul de greutati la sala sau alte activitati mai casnice precum caratul de plase de la piata, ridicatul ligheanului cu rufele proaspat spalate si foarte grele din cauza apei pe care inca o retin in tesatura etc.
Frumusetea este importanta, insa sanatatea este esentiala! Va doresc sa fiti frumoase si sanatoase!

Photo @ http://www.medimanage.com/my-weight/articles/shilpa-shettys-fitness-secrets-revealed.aspx

(Visited 185 times, 1 visits today)

Citeste si...

Ți-a plăcut? Împărtășește și altora!