De ceva vreme sunt obligata sa tin un soi de regim, din cauza caruia nu am voie sa consum, printre altele, zahar. Mai e nevoie sa recunosc public ca sunt o impatimita a zaharului si a dulciurilor?! Ok, recunosc ca sa intelegeti prin ce mica tragedie trec de mai bine de doua luni si ce mai am de indurat cel putin patru…

Bineinteles ca am fost nevoita sa gasesc solutii pentru a compensa privatiunile la care ma supun si m-am gandit ca e cazul sa vi le impartasesc si voua sa va fac pofta. M-au salvat in ultima perioada doua chestii pe care le-am consumat in disperare:

 

Clementine mananc in disperare. Imi plac toate citricele, dar acestea sunt preferatele mele in perioada asta pentru ca se curata foarte usor, fara sa fiu nevoita sa ma spal pana la coate dupa ce le curat (treaba asta o patesc cu grefele), le mananc comod, sunt zemoase si racoritoare, dar si foarte dulci. Imi cumpar mereu si acasa, si la birou si sunt o gustare excelenta. Tocmai am mancat trei inainte de a scrie acest articol… Nu stiu ce aport caloric au, insa cum regimul meu nu are legatura cu greutatea, ba chiar mi s-a recomandat sa consum 500 de grame de fructe zilnic, e lesne de inteles ca ma opresc greu din mancat! Am fost avertizata sa fiu atenta pentru ca mananc prea multe si acidul citric mi-ar putea irita stomacul, dar am observat ca sunt foarte eater-friendly, nu am avut absolut nimic, desi au fost zile cand am mancat si peste un kilogram. Aportul de vitamina C completeaza suplimentele alimentare pe care le iau in aceasta perioada.

Vrei să primești postările mele pe email?

Abonare Newsletter

* Câmp obligatoriu.

 

Ajungem si la a doua constanta dulce a vietii mele: stevia. Am luat prima sticluta (NuNaturals) pentru a o adauga in iaurt natural cu fructe congelate, daca nu indulcesc putin combinatia nu imi place si nimic altceva nu mi s-a parut ca s-ar preta la fel de bine. Si am avut dreptate, caci toata vara am preparat iaurt cu fructe in felul asta (un desert racoritor, dar satios care a inlocuit multe gustari, mai ales la serviciu), iar apoi am trecut chiar la smoothies de fructe de padure cu iaurt si lapte, pe care stevia le-a completat foarte bine. Incantata, am profitat de o reducere Iherb si am comandat inca trei sticlute, de data asta Now Foods Better Stevia, in varianta simpla, Glycerite, si aromate: una cu rodie si afine si una cu alune. Ulterior colectiei mele i s-a adaugat cea de vanilie, asa ca acum ma joc cu aromele dupa bunul plac. Glycerite o folosesc cand vreau sa savurez aroma naturala a ceea ce mananc, Pomegranate & Blueberry merge foarte bine in combinatiile cu fructe congelate si in ceaiurile de fructe, amplificand aroma, iar Hazelnut si French Vanilla le adaug cu predilectie in cafea si in mici deserturi ca grisul cu lapte.

Toate variantele sunt foarte spornice, desi le folosesc intens de mai bine de doua luni, am consumat putin din fiecare si cred ca o sa imi ajunga mult timp de-acum incolo. Va spun sincer ca ma felicit ca am fost atat de inspirata si le-am comandat inainte de a incepe regimul pentru ca m-au ajutat sa pastrez in alimentatie cateva rasfaturi fara de care viata mea ar fi fost mult mai trista. Nu cunosc multe amanunte, dar stiu persoane care folosesc stevia ca indulcitor in dietele pe care le tin (sper sa nu ma insel, este indicata si in dieta Dukan, cat timp nu contine alcool). Si pana la urma ar fi mai bine pentru noi toti, sanatosi fiind, sa reducem consumul de zahar macar acolo unde ne este mai la indemana sa o facem. 

Cel mai important e ca nu schimba mult gustul alimentului/bauturii, cel putin nu la fel de rau ca zaharina, pe care eu o detest din toti ficatii, iar stevia este mai sanatoasa decat alti indulcitori din comert – eu mi-am intrebat medicul curant daca pot inlocui zaharul cu indulcitorul asta si mi-a dat voie, insa mi-a interzis zaharina. Faptul ca recipientul este din plastic face produsul usor de transportat in geanta (eu iau cu mine macar o sticla), pentru ca este usor si rezistent la eventualele socuri. 

M-am gandit ca e binevenit acest articol mai ales acum, cand gasiti trei dintre sortimentele Now Foods Better Stevia Liquid Sweetener la o oferta foarte buna: variantele Dark Chocolate, French Vanilla si Glycerite (fara alcool) le gasiti la pretul de 1$ (reduse de la 8,40$)  in sectiunea Trials. Pentru a beneficia de oferta, trebuie sa fie prima data cand cumparati sortimentul respectiv si sa adaugati in cos un singur produs de fiecare fel. Cu alte cuvinte, daca vreti mai multe sticlute de acelasi fel, veti plati doar pentru una pretul redus, iar pentru urmatoarele pret intreg, insa asta va da sansa de a incerca doua sau chiar toate cele trei variante.

Si daca va hotarati sa comandati, nu uitati sa verificati intreaga sectiune Trials in cautare de comori la preturi foarte bune si sa va alegeti un produs gratuit de la Freebies. Daca sunteti la prima comanda, folositi un cod promotional (al meu este ZEM223) pentru a primi o reducere de 5% daca valoarea coletului este sub 40$, sau 10% daca valoarea depaseste suma respectiva. In caz ca aveti nevoie de informatii suplimentare sau ajutor, va stau la dispozitie si ii multumesc Cameliei, ca de la ea am aflat de oferta si m-am gandit sa va impartasesc parerea mea despre indulcitor.

Cu ce va indulciti bauturile de obicei? Folositi/va tenteaza stevia?

(Visited 388 times, 1 visits today)